Gelukkig

Cover Dec 2020

Dít staat er in het december-nummer van Santé

Dat wordt weer een heerlijk me-time-momentje: het december-nummer van Santé! Kruip met een warm drankje onder je deken op de bank en laat alle ruis om je heen voor wat het is!
Snoozen

Snoozen tot kunst verheven? Zo versla je je wekker!

We weten het: er bestaat geen akeliger geluid dan je wekker. En toch hoeft opstaan niet per se zo’n moeite te kosten. Met deze tips kom je makkelijker je bed uit.
Eenzaam voelen

Voel jij je weleens eenzaam?

Regelmatig tijd alleen doorbrengen is fijn en heel gezond. Het wordt anders als je je ook echt eenzaam voelt. Wat is precies het verschil tussen die twee? En wat kun je doen aan eenzaamheid?
Oudejaarsloten

Heb jij je decemberloten al? Dít is waarom je ze vóór 19 december moet kopen

Je zou ‘m maar winnen: de Oudejaarsloterij! Vooral aan het eind van de maand is er een run op Oudejaarsloten en December kalenders. Toch is er een hele goede reden om ze eerder te kopen en dít is waarom.
Sfeer in huis

Hoe zorg je voor meer sfeer in huis?

De gemiddelde Nederlander brengt dagelijks behoorlijk wat tijd door in de woonkamer. Zo plof jij na een lange dag werken ongetwijfeld op de bank neer om een avondje te ontspannen. De meeste mensen vinden dit heerlijk. Dit komt vooral omdat het in menig woonkamer sfeervol is, waardoor jij je er prettig voelt. Helaas ontbreekt het in menig woning aan sfeer. Is dit bij jou thuis ook het geval? Wij vertellen je hier hoe je zorgt voor meer sfeer in huis.

Deze dingen moet je vaker schoonmaken als je thuis werkt

Nu je vaker thuiswerkt, betekent dat ook dat er een aantal dingen zijn in huis die je meer gebruikt en daarom vaker schoon moet maken. Helemaal als je bedenkt dat je er ook nog eens de hele dag tegenaan zit te kijken… Dit is een lijstje van een aantal dingen die je vaker moet schoonmaken als je thuis aan het werk bent – trust us!
favoriete-serie-vaker-terugkijken

Dit is waarom jij jouw favoriete serie vaker (terug) mag kijken

Hoe vaak je ook goede series van vriendinnen of collega’s krijgt aangeraden, je blijft toch altijd terugvallen op je oude favorieten… Wat dacht je van F.R.I.E.N.D.S. , Sex And The City of Goede Tijden Slechte Tijden? Daar kan je je heel schuldig over voelen – waarom kijk je nog steeds die oude series die iedereen ál-lang gezien heeft? – maar uit onderzoek is gebleken dat het juist goed voor je is om je favoriete serie vaker terug te kijken. Het zou namelijk goed voor je ziel zijn…
Zingeving

Zingeving: een rustgevende dimensie in een overspannen wereld

In onze drukke leven dat gedomineerd wordt door moderne technologieën, lijkt zingeving een hopeloos oubollig idee. Toch lijden we onder een gebrek aan zingeving. Want ondanks immer toenemende rijkdom en veiligheid voelen we ons oververmoeid, opgebrand en leeg, en vragen we ons steeds vaker af waar we het allemaal voor doen. Mindfulness-expert Marisa Garau laat je echter zien hoe je je leven met de verborgen schat van zingeving meer kleur, geur en smaak geeft.
Mondkapje verplicht

Mondkapje vanaf 1 december verplicht: dít zijn de regels

Vanaf dinsdag 1 december is het zover: dan is het mondkapje verplicht in openbare ruimtes zoals winkels, musea en theaters. Wij hebben de regels voor je op een rij gezet.
Slow living

Even een tandje minder: tips voor slow living

Vertragen is een goed tegenwicht voor haast en stress Met deze tips voor slow living ontstaat er meer aandacht voor alles om je heen.
Zwangerschapsdiscriminatie

Nog altijd oneerlijke behandeling voor zwangere vrouwen op de werkvloer

Elk jaar weer krijgen we het bericht dat er nog altijd sprake is van zwangerschapsdiscriminatie op de werkvloer. Zo blijkt dat maar liefst vier op de tien vrouwen nog oneerlijk worden behandeld vanwege een zwangerschap of een pasgeboren kind.
Piekeren

We piekeren wat af in tijden van corona

Maar liefst een derde van de Nederlanders heeft minder mentale rust door de uitbraak van het coronavirus. We maken ons vaker zorgen, blijkt uit onderzoek onder ruim 2.500 Nederlanders.