Gelukkig

poetsen allesreiniger diy

DIY: allesreiniger

Wil jij graag duurzamer leven? Dat kan al heel makkelijk door bijvoorbeeld duurzame schoonmaakmiddelen te gebruiken. Deze allesreiniger maak je met deze DIY supermakkelijk zelf.
wintergarderobe winter kleding

4 comfy items die niet mogen ontbreken in jouw wintergarderobe

Langzaam maar zeker kijken we weer een beetje naar de modetrends van het moment. Waar we vorige winter massaal thuis bleven door de pandemie kunnen we deze winter ook buiten genieten van en shinen met diverse fashiontrends.
Niet In Slaap Vallen

Sneller in slaap vallen: hoe krijg je dat voor elkaar?

Heb je moeite om 's avonds in slaap te vallen? Het kan worden veroorzaakt door dingen die je overdag verkeerd aanpakt. Wij hebben ze op een rijtje gezet!
eerder opstaan

8 dingen die je kunt doen als je morgen 15 minuten eerder opstaat

Het begin van je dag voelt heel anders als je je niet hoeft te haasten. Maak je ochtendritueel aangenamer met deze tips.
depressie

Jess lijdt sinds haar 15de aan depressies

Jess heeft last van terugkerende depressies. Al sinds haar vijftiende. Aan Santé vertelt ze haar verhaal.
ramen

Vermijd deze fouten bij het zemen van je ramen

De zon schijnt. Het enige nadeel is dat je goed ziet hoe vies je ramen eigenlijk zijn. Voor echt schone ruiten moet je deze 5 fouten vermijden.
dweilen

De 3 beste tips voor het dweilen van je vloer

Welke vloer je ook hebt, je zult hem moeten dweilen. Met deze tips gaat dat een stuk makkelijker!
gelukkiger zijn

Gelukkiger zijn in roerige tijden

Gelukkiger zijn willen we altijd wel… maar juist in deze onzekere tijd voelen velen van ons dit verlangen sterker dan ooit. Passief hopen op betere tijden hoeft echter niet, want mindfulness geeft je al het gereedschap wat je nodig hebt om jezelf per direct gelukkiger te maken. Mindfulness-expert Marisa Garau legt uit hoe dit werkt en geeft een praktisch stappenplan.
depressief

5 manieren waarop te weinig beweging ons brein beïnvloedt

Merk jij ook dat je je sneller down voelt als je minder hebt bewogen? Daar is een hele logische verklaring voor! En nee, het heeft niet te maken met het feit dat je misschien wat minder fit bent… Te weinig beweging heeft namelijk een grote invloed op ons brein, zoals je hieronder kunt lezen.
Focus

Zó vergroot je je focus en houd je tijd over

Als je aandacht alle kanten op schiet, kom je amper vooruit. Gemiddeld ben je zelfs twee uur langer bezig voordat je nust-do’s af zijn. Met deze tips van breinexpert Mark Tigchelaar vergroot je je focus en houd je tijd over.
love story

Liefde is niets anders dan toeval

Die wildvreemde jongen die tegenover je in de trein gaat zitten of de vrouw die voor je staat in de supermarkt, kan wel eens de liefde van je leven zijn. Hoe zorg je dat een van die willekeurige mensen jouw leven inwandelt? Vraag maar eens om je heen naar hoe ze hun partner vonden en ontdek dat toeval bestaat in de liefde. Sterker nog, de liefde is niets dan toeval.
valentijnsdag liefde

Kun je (echt) ziek zijn van verliefdheid?

Het korte antwoord is: ja, dat kan. We leggen het je graag een beetje beter uit.