Gelukkig

me-time-garanderen-tips

6 manieren om jezelf me-time te garanderen

Wil jij vaker wat tijd aan jezelf besteden, maar kan je je er simpelweg niet toe zetten? Kom je standaard tijd tekort of merk je dat je niet kan ontspannen als je me-time dan eindelijk is aangebroken? Lees dan snel deze tips.
wie ben ik

Wie ben ik? Haal meer uit deze existentiële vraag met mindfulness

'Wie ben ik?' is een vraag die we ons allemaal wel eens stellen tijdens een moeilijke periode waarin we aan onszelf twijfelen. Maar wil je jezelf echt leren kennen, dan is deze vraag helaas niet altijd het juiste hulpmiddel. Onze Santé mindfulness-expert gaat in dit artikel in op de zin en onzin van deze vraag, en hoe je met mindfulness jezelf echt kunt doorgronden.
Woman In Forest 1000x1440

Dompel jezelf onder in ontspanning: ga mentaal badderen

Er zijn verschillende manieren om te badderen en die hebben niet allemaal met water te maken. Probeer deze mentale varianten van 'baden' en ontspan volledig.
Wasmachine energie besparen

Dit onverwachte standje van wasmachine is slecht voor milieu

Je hebt tegenwoordig zoveel keus qua wasprogramma’s op je wasmachine. Maar er is een standje waarvan je niet had gedacht dat die slecht is voor het milieu.
Telefoon In Bed 1000x1440

8 dingen die herkenbaar zijn voor avondmensen

Waarom zijn sommige mensen zo vrolijk in de ochtend en jij absoluut niet? Avondmensen herkennen zich ongetwijfeld in een of meerdere van de volgende dingen.
Jurk Gekreukt 2100x1440

7 manieren om kreukels uit je kleren te krijgen zonder een strijkijzer

Heb je geen strijkijzer in huis, maar wil je een kledingstuk aan wat écht een strijkbeurt nodig heeft? Dan zijn er gelukkig nog een hoop andere manieren om dat prachtige jurkje of die ene power suit blazer kreukvrij te krijgen. Met deze 7 manieren krijg je alsnog de kreukels uit je kleren zonder dat je een strijkijzer hoeft te gebruiken – ideaal, dus!
handdoeken witte was

12 tips om het beste uit je handdoeken te halen

Ah, de geur en de zachtheid van nieuwe handdoeken… Baal jij ook zo dat je handdoeken na een tijdje gewoon niet meer zo fris en zacht zijn? Wij hebben de oplossing voor je: met deze 12 tips kan jij het beste uit je handdoeken halen en zijn ze na een tijdje nog net zo fris en zacht als toen je ze net kocht.
Badkamer 1000x1440

5 producten die je beter niet in de badkamer kunt bewaren

Scheermesjes, medicijnen, make-up... Er is een aantal dingen die je beter niet in de badkamer kunt bewaren.
Shutterstock 1189312996

Opstaan als de zon opkomt en slapen als-ie ondergaat

Je hebt het misschien al een enkele keer om je heen gehoord. Mensen die proberen de natuur te laten bepalen wanneer zij gaan slapen en opstaan. Met het licht en de duisternis mee, zeg maar. Zou het ook iets voor jou kunnen zijn?
A Young Woman Is Packing Her Moving Boxes

Zo blijf je zen in tijden van verandering

Ga jij lekker op verandering of is het iedere keer weer overleven? Hoe dan ook, ieder mens vindt verandering van nature tot op zekere hoogte lastig. Hoe blijf je zen?
moestuintje

Hoe begin je een moestuintje?

Dit is hét perfecte moment om een moestuintje te beginnen! Ook al heb je weinig ruimte, alles is mogelijk. ‘Moesmeisje’ Kim Nelissen kan daarover meepraten. Zij is een enthousiaste moestuinierder uit Utrecht en heeft heel veel tips.
wandelen

Waarom wandelen zo goed voor je is

'Lopen is het beste medicijn', zei arts/wijsgeer Hippocrates in de oudheid al. We hebben nieuws voor je: hij had gelijk.