Gelukkig

Creatief zijn komt niet alleen goed van pas als je dat nodig hebt voor je werk of hobby. Creativiteit zorgt er ook voor dat je flexibel bent en je makkelijker kunt aanpassen aan veranderingen.

Mindfulness en meditatie zijn heuse trends en de meest succesvolle mensen zweren erbij. Maar terwijl de positieve gevolgen klinisch bewezen zijn, heeft toch niet iedereen er baat bij. Sterker nog, een uur lang stil op een kussentje zitten kan juist extra onrust en stress veroorzaken. Mindfulness-teacher Marisa zet de bekende valkuilen van meditatie voor je op een rijtje zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.

Je brengt uren op je werk door. Een goede reden om het er zo aangenaam mogelijk te maken.

Hier hadden we meer aan gehad dan aan wiskunde?

Multitasken is te mooi om waar te zijn.

Voelt netwerken voor jou als een verplichting of voel je je er zelfs ongemakkelijk bij? Er is iets dat je kunt doen om het leuker te maken.