Gelukkig

bikini proof

Ben jij al bikini proof?

Ben jij al bikini proof? Met deze gouden tip van Santé huppel jij straks in je bikini over het strand.
angst

Angst kun je ruiken

Mensen kunnen angst ruiken aan andermans zweet. De geur van angst roept medelijden op in de hersenen, blijkt uit een onderzoek van Duitse psychologen. Lees hier hoe dat zit.
vloeken

Vloeken verzacht de pijn

Uit een onderzoek van een Engelse universiteit is gebleken dat mensen beter kunnen vloeken wanneer ze pijn hebben, dan het in te slikken. Vloeken schijnt namelijk daadwerkelijk de pijn te verzachten.
tips-niet-doen-eerste-werkdag

Deze dingen kun je beter niet doen op je eerste werkdag

Heb jij binnenkort je eerste werkdag voor een nieuwe werkgever? Om een goede eerste indruk op je nieuwe collega's te maken kan je deze dingen misschien beter niet doen...
Geen seks

Een tijdje geen seks gehad? Dit doet het met je lichaam

Als je een tijd geen seks hebt, heeft dat gevolgen voor je lichaam. Lees verder om te ontdekken wat er precies verandert als je geen seks hebt.
Schoonmaken Wand Handschoen Spons 1000x1440

8 dingen die je kunt schoonmaken met gebitsbruistabletten

Bezig met de grote schoonmaak? Wij hebben nog een aantal handige schoonmaaktricks voor je, waar je alleen een tablet kunstgebitreiniger nodig hebt.
vriezer

De 6 meest gestelde vragen over veilig voedsel invriezen

Je hebt waarschijnlijk al veel regels gehoord als het gaat om het invriezen van eten en er is hier nog veel onduidelijkheid over. Santé zet de 6 meest gestelde vragen over de vriezer en voedselveiligheid voor jou op een rij!
Untitled Design 2022 01 11t163831.785

Recept voor een gelukkig leven

Nobelprijswinnaar Albert Einstein ontdekte het geheim voor een gelukkig leven. Hij schreef het op een briefje en gaf dat aan een hotelmedewerker in Japan. En dit is wat erop stond...
9253838 1000x1440

Je lifestyle veranderen zónder eindeloze zelfkritiek: Dokter Tamara legt uit hoe

Neem jij je voor gezonder te gaan leven, maar stel je jezelf steeds teleur? Waarschijnlijk doe je het veel beter dan je denkt. Dokter Tamara legt uit hoe je je lifestyle aanpast zonder jezelf steeds op je kop je geven als het iets minder gaat. "Je hebt een taartje gegeten, niet de buurvrouw omgelegd!"
Seks Na Een Tweeling

“Sinds de tweeling hebben we geen seks meer”

Jolien Spoelstra werkt als psycholoog en seksuoloog in Haarlem. Geïnspireerd door haar ervaringen en de ontmoetingen met cliënten schrijft ze voor Santé over relaties, liefde, lust en seks. Deze keer over een stel dat na het krijgen van een tweeling bijna geen seks meer had.
Vrouw Rood 1000x1440

Welke rollen heb jij in jouw leven? Zo blijf je in balans

Iedereen vervult meerdere rollen in het leven, zoals die van moeder, dochter, zus, partner en collega. Journalist Marion (37) vindt dat af en toe best vermoeiend, want je kunt nooit in alle rollen schitteren. Hoe krijg je balans in het rollenspel?
burnout symptomen

Hoe kan mindfulness je helpen om de eerste burnout symptomen te herkennen?

Veel burnout symptomen zijn moeilijk te herkennen omdat ze op klachten lijken die vaak genoeg weer vanzelf over gaan. Als je eens een keertje niet zo lekker slaapt, of ’s ochtends geen zin hebt om naar je werk te gaan, hoef je dan ook niet meteen in paniek te schieten. Maar het is wel belangrijk om de vinger aan de pols te houden en erger te voorkomen. Mindfulness-expert Marisa Garau geeft in dit artikel aan hoe je mindfulness kunt inzetten om eventuele burnout symptomen snel te onderkennen… en daadkrachtig in te grijpen voordat je in een burnout glijdt.