Opnieuw verliefd worden? Stel elkaar déze vragen

15 mei 2023

Dat het verliefde gevoel op een gegeven moment verdwijnt, is niet zo gek. Toch is er een manier om die kriebels opnieuw te ervaren.

Experiment

Psychologen én partners Arthur en Elaine Aron bedachten in de jaren ’90 namelijk een interessante vragenlijst. Het doel? Mensen weer verliefd op elkaar laten worden. In een onderzoek vroegen ze koppels om 36 vragen te beantwoorden en elkaar daarna vier minuten lang in de ogen te kijken. Een andere groep met duo’s moest 45 minuten kletsen. Wat bleek? De koppels die de vragen moesten beantwoorden, voelden veel meer intimiteit en affectie.

36 vragen

Ben je benieuwd geworden? Steek een kaarsje aan, schenk een glas wijn in en maak écht tijd voor elkaar met deze 36 vragen.

Deel één
1. Met wie zou je weleens willen dineren? Dit mag iedereen op de wereld zijn.
2. Zou je beroemd willen zijn? En zo ja, waarmee?
3. Oefen je weleens een telefoontje voordat je gaat bellen? Waarom?
4. Hoe ziet een ‘perfecte’ dag voor jou eruit?
5. Wanneer zong je voor het laatst toen er niemand om je heen was? En wanneer toen er wél iemand was?
6. Als je 90 jaar zou worden en je had de keuze om de laatste 60 jaar de geest óf het lichaam van een 30-jarige te hebben, wat zou je kiezen?
7. Heb je stiekem een idee over hoe je zult sterven?
8. Noem drie dingen die jij en je partner gemeen lijken te hebben.
9. Waarvoor ben je het meest dankbaar in je leven?
10. Wat had je graag anders gezien aan je eigen opvoeding?
11. Vertel je partner in vier minuten zo gedetailleerd mogelijk je levensverhaal.
12. Als je morgen wakker zou worden met één nieuwe kwaliteit, welke zou je dan kiezen?

Deel twee
13. Als een kristallen bol je de waarheid kon laten zien over jezelf, je leven, de toekomst of iets anders, wat zou je dan willen weten?
14. Is er iets waarvan je al heel lang droomt? En wat is de reden dat je dit nog niet hebt gedaan?
15. Wat is het grootste dat je bereikt hebt in je leven?
16. Wat vind je het belangrijkst in een vriendschap?
17. Wat is je meest dierbare herinnering?
18. Wat is je ergste herinnering?
19. Als je wist dat je over een jaar zou overlijden, zou je dan iets veranderen aan je huidige leven? Waarom wel/niet?
20. Wat betekent vriendschap voor je?
21. Welke rollen spelen liefde en genegenheid in je leven?
22. Noem vijf positieve eigenschappen van je partner.
23. Hoe close en warm is je familie? Denk je dat jouw jeugd fijner was dan die van de meeste andere mensen?
24. Hoe zie je de relatie met je moeder?

Deel drie
25. Maak allebei drie ware ‘we’-statements. Bijvoorbeeld: ‘We zitten in deze kamer en we voelen…’
26. Maak deze zin af: ‘Ik wilde dat ik iemand had waarmee ik … kon delen.’
27. Vertel iets dat belangrijk is om over jou te weten.
28. Vertel je partner wat je leuk vindt aan hem/haar. Wees heel eerlijk en zeg dingen die je waarschijnlijk niet zou zeggen tegen iemand die je net hebt ontmoet.
29. Wat was het meest beschamende moment in je leven?
30. Wanneer huilde je voor het laatst in het bijzijn van een ander? En wanneer huilde je toen je alleen was?
31. Vertel je partner wat je leuk aan hem/haar vindt.
32. Wat is volgens jou te serieus om grappen over te maken?
33. Als je vanavond zou sterven: zou je spijt hebben dat je iemand iets nooit hebt verteld? Waarom heb je het nog niet verteld?
34. Stel je voor: je huis, met alles wat je bezit, staat in brand. Nadat je geliefden en huisdieren gered zijn, heb je nog tijd om één ding te redden. Wat zou het zijn? Waarom?
35. Van wie van al je familieleden zou je het het ergst vinden als hij of zij stierf? Waarom?
36. Vertel een persoonlijk probleem en vraag je partner hoe hij of zij ermee om zou gaan. Vraag ook hoe je partner zich voelt bij het probleem dat je gekozen hebt.

Deel vier
Kijk elkaar vier minuten lang onafgebroken in de ogen aan zonder iets te zeggen.

Lees ook: 25 vragen om jezelf beter te leren kennen

Tekst Santé Foto: Getty Images

Tip van de redactie

Fitbit Versa3 smartwatch