We piekeren wat af in tijden van corona
18 november 2020
Maar liefst een derde van de Nederlanders heeft minder mentale rust door de uitbraak van het coronavirus. We maken ons vaker zorgen, blijkt uit onderzoek onder ruim 2.500 Nederlanders.
Vooral ’s nachts tobben we wat af. Maar waar maken we ons dan zo’n zorgen over? Het gaat dan vooral over:
- Onze naasten (64%)
- Onze eigen gezondheid (48%)
- De impact van de pandemie op onze financiën (20%)
De respondenten die zich zorgen maakt over hun financiën zijn vooral bezorgd of ze hun baan wel kunnen behouden (71%).
Lees ook: ‘Angst voor het coronavirus? Deze mindfulness-oefeningen houden je nuchter en rustig‘
Wanneer piekeren we
We piekeren het meest op werkdagen (51%). In het weekend vinden we blijkbaar ondanks alle beperkingen genoeg afleiding, want dan tobt slechts 10 procent.
Waar piekeren we?
De populairste plaatsen om te malen zijn het bed en de bank. In bed ligt bijna de helft bvan de Nederlanders weleens wakker omdat ze aan het tobben zijn. Maar liefst een op de tien Nederlanders gaat liever niet naar bed omdat ze bang zijn dat ze gaan piekeren.
Win het boek ‘Stoppen met tobben’ van Jan Heemkerk
Jan Heemskerk, schrijver, columnist en journalist was een echte tobber. Tot hij er op een mooie dag schóón genoeg van had. Hij ging op zoek naar een manier om van zijn gepieker af te komen en schreef er meteen maar een boek over: ‘Stoppen met Tobben’. Santé mag twee exemplaren weggeven.
Bron: SNS
