6 redenen om vandaag nog te lachen

1 april 2014

Lachen is gezond, het kalmeert je + nog vier andere redenen om je mooie lach te laten zien.

1. Lachen is gezond
Het zorgt ervoor dat je spieren ontspannen, het vermindert stresshormonen in je lichaam en lachen geeft je imuumsysteem een boost.

2. Lachen kalmeert
Een ruzie is vergeten zodra er iemand in de lach schiet.

3. Lachen geeft je een luchtigere kijk op een lastige situatie
Veel dingen in het leven gebeuren zonder dat je er zelf controle over hebt. We hebben wel invloed op hoe we reageren op tegenslagen. Door te lachen verzacht je de pijn van de situatie.

4. Lachen werkt tegen verveling
Met die vriendin die jou altijd aan het lachen maakt, verveel je je geen moment.

5. Lachen verzacht pijn
Zet volgende keer als je ziek bent een komische film op. Er is geen beter afleiding dan lachen.

6. Lachen heeft meer overeenkomsten met sporten dan je denkt
Je kunt niet stoppen met lachen, je ogen tranen, je buik doet zeer. Als je dan eenmaal kunt stoppen met lachen, ben je uitgeput. Je hebt het gevoel dat je net een uur gesport hebt. Lachen heeft net als sporten voordelen voor je gezondheid.

Beeld: Shutterstock