Gelukkig

reizen in winter

Reizen met alleen handbagage tijdens de koude maanden

Een lang weekend of een weekje weg met alleen handbagage is een stuk uitdagender in de herfst en winter. Hoe krijg je al je dikke kleding in zo'n klein koffertje?
nee zeggen

Drie lessen voor als jij moeilijk ‘nee’ kunt zeggen

Zeg jij vaak 'ja' uit angst voor andermans reactie? Of heb jij amper tijd voor jezelf terwijl iedereen altijd bij jou aanklopt? Dan doe je 'het goede', maar om de verkeerde redenen. Auteur en voormalig people pleaser Natalie Lue legt in haar nieuwe boek 'Het plezier van nee zeggen' uit hoe je grenzen stelt.
afvallen zonder sporten sante

Blijvend vet verliezen? Daar hoef je blijkbaar niet zwaar voor te sporten

Veel bewegen, strenge diëten die moeilijk zijn om vol te houden en een goede portie doorzettingsvermogen: afvallen is een opgave, maar om wat kilo’s kwijt te raken hóef je het jezelf niet al te moeilijk te maken.
Woman With Dog 2100x1440

Zóveel geld ben je gemiddeld kwijt aan een huisdier

Ben je van plan om een hond of kat in huis te nemen? Dan moet je niet alleen rekening houden met de verzorging, maar ook met de kosten die erbij komen kijken.
Herfst Sante

10 dingen die je vaker zou moeten doen deze herfst

Een reminder, omdat we het soms vergeten....van die dingen die je leven een juist stuk leuker kunnen maken.
Eenzaamheid

5 manieren om met eenzaamheid om te gaan

Ongeveer een op de tien mensen voelt zich regelmatig eenzaam, zo blijkt. Vijf dingen die je zou kunnen doen tegen eenzaamheid
Vlekken Van Een Witte Muur

Zó verwijder je vlekken van een witte muur

Een ongelukje gehad met tomatensaus op een witte muur of zagen je kinderen de muur als grote kleurplaat? Hier vind je een aantal oplossingen om vlekken van een witte muur te verwijderen.
Zonnebrandvlekken

Zó krijg je zonnebrandvlekken uit je kleding

Regelmatig bijsmeren met zonnebrandcrème is belangrijk om je huid te beschermen, maar het kan voor vlekken op je kleding zorgen. Met deze tips kun je de zonnebrandvlekken uit je kleding krijgen.
Hond Blaft

4x waarom jouw hond blaft als hij alleen is

Je doet de deur dicht, en voilà, je hond zet een opera op. Waarom gebeurt dit? En nog belangrijker: wat kun je doen om het te stoppen? Blijf lezen, Santé ontrafelt dit hondenmysterie.
orgasme seks

Vijf tips om je orgasme serieuzer te nemen

Ongemakkelijk nieuws, maar vrouwen bereiken in bed veel minder snel en vaak hun hoogtepunt dan mannen. Daarnaast zetten zij hun eigen genot vaker op de tweede plek. In het orgasme-handboek 'Kom je ook?' maken schrijvers LotteLust en Laura Hiddinga hier voor eens en altijd korte metten mee. Vijf tips om je orgasme serieuzer te nemen.
wandelen elke dag

Dit gebeurt er als je elke dag één uur wandelt

Journalist Lydia besloot om een maand lang minstens één uur per dag te wandelen. Dit is wat er gebeurde.
stilte

5 stilteplekken in Nederland

Je hoofd leegmaken gaat vanzelf op deze magische stilteplekken. En nee, daar hoef je niet ver voor te reizen: je vindt ze gewoon in ons eigen land. Dus wandelschoenen aan en gaan.