Santé

Articles by Santé

allergie

Dit is waarom je ’s ochtends meer last hebt van je allergieën

Word jij ook regelmatig wakker met een volle neus en kriebelende ogen? Er is niets vervelender dan ’s ochtends opstaan wanneer je kampt met allergieën. Maar hoe komt het nu eigenlijk dat je er ’s ochtends veel meer last van hebt? Dat leggen we je in dit artikel uit! Je beeldt het je namelijk niet in…
Slapen Warmte

6 tips om te slapen met de warmte

Ondanks dat je de ramen en deuren pas openzet zodra het buiten afkoelt, is het warm in de slaapkamer. Met deze tips zorg je ondanks de warmte toch voor een goede nachtrust.
Zonnebrandvlekken

Zó krijg je zonnebrandvlekken uit je kleding

Regelmatig bijsmeren met zonnebrandcrème is belangrijk om je huid te beschermen, maar het kan voor vlekken op je kleding zorgen. Met deze tips kun je de zonnebrandvlekken uit je kleding krijgen.
Ijsjes Maken

Zelf ijsjes maken van fruit

Lekker en supersimpel: zelf ijsjes tevoorschijn toveren. Je hebt eigenlijk maar drie ingrediënten nodig: een scheutje water, een banaan en aardbeien. Yum!
vierdaagse nijmegen 2024

Veel gestelde vragen over de Vierdaagse Nijmegen 2024

Vandaag, op 16 juli, begint de Nijmeegse Vierdaagse. Dit is wat je erover wil weten.
lopen zonder blaren

Lopen zonder blaren

Heb jij van alles en nog wat geprobeerd om blaren tijdens het lopen te voorkomen? Met deze drie trucs ben je er zo van af en kun je lopen zonder blaren.
Schoonmaken In Huis

5 dingen die je vaker zou moeten schoonmaken

Je huis schoonmaken is misschien niet je grooste hobby. Of misschien is poetsen juist je lust en leven. Hoe dan ook, vergeet niet om deze 5 dingen regelmatig schoon te maken.
yogaposes beginners wat is de makkelijkste yoga welke yoga is voor beginners?

6 yogaposes voor beginners die je helpen te healen

Veel yogavarianten zijn ervoor gemaakt om kracht op te bouwen of lekker te gaan zweten. Maar restorative yoga is een vorm van yoga die je kan helpen healen. Je doet er vooral poses die je helpen om spierspanning te verlichten en echt te ontspannen. Met deze yogaposes voor beginners kan jij diep mentaal en fysiek ontspannen en healen. Je hoeft ze slechts een tijdje vast te houden voor een healend effect. Doe je mee?
3 Redenen Om Een Aloë Vera Plant In Huis Te Nemen santenl

3 redenen om een aloë vera plant in huis te nemen

De Aloë Vera wordt ook wel wonderplant genoemd. De Aloë Vera is een makkelijke kamerplant die graag op een zonnige plek staat. Wil je wat meer groen in huis, maar heb je geen groene vingers? Dan moet je zeker een aloë vera plant neerzetten.
ek 2024 memphis depay

EK 2024: Hoeveel calorieën verbrand je met voetbal kijken?

Het EK voetbal 2024 is in volle gang. We vonden dit handige overzicht waarin je kunt zien hoeveel calorieën je verbrandt met voetbal kijken. Handig, toch? Bak radijsje erbij en klaar.
aardbeien ontbijt

6 gezonde ontbijtjes met aardbeien in de hoofdrol

Ook zo dol op aardbeien? Verwerk ze 's ochtends in je ontbijt met deze heerlijke recepten.
tip-duurzaam-dieet

Met deze tip maak jij jouw eetpatroon duurzaam

Wat kan je precies doen om je eetpatroon duurzaam te maken? Met deze tip kom je een heel eind!