9 meest vergeten dingen om mee te nemen op vakantie Of je nu naar een een omgeving met een zonnig strand of een koele bergtop vertrekt, er zijn altijd een paar dingen die je makkelijk vergeet. Hier zijn negen essentiële items die je zeker niet moet vergeten in te pakken.
Waarom ochtend meditatie zo goed voor je is Heb je ooit stilgestaan bij de kracht van ochtend meditatie? Het is als het zachtjes ontwaken van je geest, klaar voor de dag die voor je ligt. Lees hier waarom deze manier van de dag beginnen zo’n grote impact heeft.
Dit zijn de 5 grootste voordelen van een zoutarm dieet Ben je van plan je zoutinname te verminderen? Lees hier waarom een zoutarm dieet niet alleen goed is voor je gezondheid, maar ook verrassend lekker kan zijn.
Nekklachten? Deze 5 yogaoefeningen bieden snel verlichting Ervaar je nekpijn of een stijve nek? Geen paniek, deze vijf eenvoudige yogaoefeningen bieden uitkomst en ze zijn ideaal voor beginners en thuis uitvoerbaar. Met een regelmatige routine helpen ze je nekklachten te verlichten.
Gezonde vetten die goed voor je zijn In de wirwar van voedingsadviezen blinken gezonde vetten uit als ware superhelden van onze maaltijden. Maar wat zijn nu precies deze gezonde vetten en waarom zijn ze zo belangrijk voor ons?
Dit populaire groene curry recept is klaar in 15 minuten In een wereld waar tijd kostbaarder is dan ooit, biedt dit groene curry recept uitkomst. Klaar in een kwartiertje, zonder in te boeten op smaak. Ideaal voor de drukke dagen.
De top 3 beste krultangen Zoek je naar die ene magische krultang? Santé zocht de drie absolute toppers voor je uit. Of je nu je portemonnee strak in de hand houdt of juist zin hebt in een decadente verwennerij voor je haar, we hebben voor iedereen de perfecte match.
5 yogaoefeningen voor een slankere taille Yoga gaat niet alleen over ontspannen en stretchen, het is ook je bondgenoot in het creëren van een slankere taille. De juiste houdingen kunnen wonderen verrichten.
5 korte sportbroekjes van H&M: perfect voor de zomer en nu flink afgeprijsd H&M biedt momenteel een geweldige selectie korte sportbroekjes die niet alleen stijlvol zijn, maar ook nog eens flink zijn afgeprijsd. Perfect voor je zomerse work-out.
Hoe een gezond ontbijt je helpt met sneller afvallen Ben je bezig met afvallen? Dan is het ontbijt een niet te missen startpunt. Het legt de basis voor je dag en zorgt ervoor dat je metabolisme op gang komt. Maar wat maakt een ontbijt nu echt 'gezond' als het gaat om afvallen?
5x perfecte DryMove hardloopkleding van H&M Laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wel eens met het verkeerde shirt een rondje gelopen. Maar niet getreurd, H&M's DryMove collectie is hier om het joggen comfortabeler te maken.
Waarom kiezen voor HelloFresh? 7 grootste voordelen Met zijn unieke benadering van koken en boodschappen doen, biedt HelloFresh talloze voordelen voor mensen die van lekker eten houden en tijd willen besparen. In dit artikel bespreken we de 7 grootste voordelen.