Welke noten zijn het gezondst? Top 7 gezonde noten Eigenlijk zijn alle noten zijn gezond. Zo bevatten ze goede vetten en vezels en zitten ze vol vitaminen en mineralen. Santé zette de 7 meest gezonde noten op een rij.
Waarom het goed is om af en toe alleen te zijn Heb je in deze drukke dagen zin om even alleen te zijn? Trek de deur achter je dicht, zet je telefoon op stil en kies er voor om alleen te zijn.
5 waardevolle tips voor meer zelfvertrouwen Onzeker zijn we allemaal weleens. Maar houdt het je tegen om vrij te leven en te doen wat je wilt? Dan is het tijd om je zelfvertrouwen op te poetsen en dat doe je met deze 5 tips.
8 tips om je weerstand te verhogen Deze winter kan geen virus of bacterie jou omver krijgen. Met deze makkelijk uit te voeren tips en tricks maak je je weerstand sterker dan ooit!
6 redenen om vaker havermout te eten Wist je dat haver een van de meest complete en heilzame graansoorten is voor het menselijk lichaam? Tijd om wat vaker havermout te eten dus!
6 tips voor perfecte wenkbrauwen in 2024 Mooie wenkbrauwen, wie wil dat nou niet? Met het het juiste stappenplan kan jij je wenkbrauwen zelf in no time in shape krijgen! Mooie wenkbrauwen in 2024? Zo doe je dat...
Gezond dieet: dit zijn de 3 beste diëten Wat is een gezond dieet? Amerikaanse onderzoekers hebben meer dan dertig diëten onderzocht. Dit zijn volgens de onderzoekers de 3 beste diëten ter wereld.
Kickstart de dag met een gezond ontbijt – 3 redenen Een goed ontbijt geeft energie, het start je stofwisseling en je bloedsuikerspiegel blijft stabieler. We geven je nog 3 redenen om de dag te beginnen met een gezond ontbijt.
In balans met ayurveda We proberen allemaal gezond te eten, maar wat is eigenlijk ‘gezond’? Terwijl je buurvrouw straalt bij een dieet van salades, kan het heel goed zijn dat die rauwkost jouw lichaam juist uit balans brengt. En die balans is het belangrijkste grondbeginsel van één van de oudste geneeswijzen ter wereld: de ayurveda.
10 dingen die je vaker zou moeten doen Een reminder, omdat we het soms vergeten....van die dingen die je leven een juist stuk leuker kunnen maken.
Dit zijn de voordelen van lezen voor het slapen gaan Je wordt er niet alleen ontspannen van, maar er zitten heel veel meer voordelen aan lezen voor het slapen gaan.
Daarom heet bimi nu aspergebroccoli Bimi ziet eruit als een soort broccoli op een langere steel. Lang niet iedereen kent de groente.