Vriendin

narcisme

Dé top 3 boeken over narcisme die je leven veranderen

Als je te maken hebt met een narcist, kan dat gevoelens van onmacht en frustratie oproepen. Ook kan het twijfels aan je eigen gezond verstand veroorzaken. Gelukkig zijn er geweldige boeken die je kunnen helpen bij het omgaan met narcisme. Hier 3 boeken die niet alleen inzicht geven in narcisme, maar ook praktische handvatten bieden.
Wandelen Per Dag

Bewezen: zóveel stappen per dag is al goed voor je gezondheid

Let jij op de hoeveelheid stappen die je op een dag zet? Volgens onderzoek zouden 5000 stappen al een positief effect hebben.
Koude Douche Nemen

Wat is beter: een koude of warme douche na een work-out?

Zowel een koude als een warme douche levert een aantal mooie voordelen op. Vooral na een work-out. Dít wil je erover weten.
project gezond

Project Gezond: dé afvalmethode van 2024

Gezond afvallen door lekker te eten en zonder hongerlijden, dát belooft de populaire afvalmethode Project Gezond. Hoe werkt het?
was binnen drogen

Was binnen drogen? Hier moet je op letten

Als je geen droger hebt is het in de zomer geen probleem om je was buiten te drogen. Maar nu het kouder en vooral natter wordt buiten, is buiten je was drogen niet altijd een optie. Hang jij de was binnen op? Dan zijn er wel een aantal dingen waar je op moet letten.
Sante.nl Wandelen In Complete Stilte

Waarom je eens zou moeten wandelen in complete stilte

In je eentje wandelen zonder enige vorm van afleiding en in complete stilte, levert een aantal hele fijne voordelen op.
Makkelijk Afvallen

Dankzij déze tips kun je gewoon eten én blijf je op gewicht

Wil je in vorm blijven, maar niet non stop calorieën hoeven tellen? Makkie: dankzij deze oersimpele tips kun je gewoon eten én blijf je op gewicht.
vlekjes

Last van vlekjes voor je oog? Hier heeft dat mee te maken

Heb je last van vlekjes of draadjes voor je oog wanneer je bijvoorbeeld tegen een witte muur of naar de lucht kijkt? Dit wordt ook wel mouches volantes genoemd, wat in de meeste gevallen onschuldig is. Dit wil je weten over die gekke vlekjes.
orgasme

5 tips om de kans op een meervoudig orgasme te vergroten

Heb jij wel eens een meervoudig orgasme mogen ervaren? Met déze tips vergroot je de kans op zo’n oneindig hoogtepunt.
Franse Kat Santenl Frans

Franse kat reist duizend kilometer om baasje terug te vinden

Het lijkt wel een sprookje: een kat reist duizend kilometer op zoek naar haar baasje. Voor de 74-jarige journalist Hildegard Holtschneider en haar kat Louise-Charlotte is het werkelijkheid. Een aantal dagen geleden werd ze herenigd met haar Franse kat die een half jaar geleden vermist raakte.
afvallen

Eefke viel zonder hulp 44 kilo af: ‘Ik ben een ander mens geworden’

Het is Eefke (37) gelukt om zonder hulp 44 kilo af te vallen. “Pas achteraf besefte ik dat ik er wel degelijk last van had.”
Sleutels Kwijt

Altijd je sleutels kwijt? 5 tips waardoor dit niet meer gebeurt

Ben jij ook altijd je sleutels kwijt? Probeer dan een van deze 5 tips. Of probeer ze allemaal en dan ben je zeker nooit meer je sleutel kwijt.