Hoe besmettelijk ben je met griep?

10 januari 2019

Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk?

De symptomen van een griep of verkoudheid houden meestal een week tot tien dagen aan. Je bent het meest besmettelijk een dag voor de symptomen beginnen, tot vijf dagen tot een week daarna. Maar in sommige gevallen kun je zelfs nog een week besmettelijk zijn.

Goed uitzieken is belangrijk, fijn voor jezelf, maar het voorkomt ook dat je alsnog anderen aansteekt. Moet of wil je toch de deur uit, dan kun je in ieder geval het best wachten tot je 24 uur koortsvrij bent.

Kinderen zijn langer besmettelijk
Kinderen kunnen al een paar dagen voordat zij zelf symptomen hebben besmettelijk zijn.

Zorg voor goede hygiëne
Niezen doe je in een tissue of in je elleboog. Je wast regelmatig je handen en je deelt geen eten met anderen.

Met een zieke in een ruimte
Misschien is de situatie juist andersom en zit jij in een ruimte met iemand die net ziek is geweest. Deze persoon kán nog besmettelijk zijn, maar het hoeft niet. De incubatietijd is meestal twee of drie dagen tot een week. Het kan dus even duren voor je zelf ziek wordt. Ben je eerder ziek? Dan is de kans groot dat je het griepje al eerder in de week via iemand anders hebt opgepikt.

Bron: Health | Beeld: Shutterstock