Is pizza geschikt als ontbijt?
7 oktober 2020
Soms is het best aantrekkelijk om die overgebleven pizzapunt van gisteren als ontbijt te eten. The Daily Meal vroeg aan een diëtist of het een goed idee is.
Het antwoord kan je nog verrassen. Een punt pizza en de gemiddelde kom ontbijtgranen kunnen met gemak evenveel calorieën bevatten. Een pizza bevat zelfs meer proteïnen en dat houdt je langer gevuld. Verder zit in een pizza meer vet en minder suiker en ook dat is positief, zo krijg je geen suikerdip.
Lees ook: ‘Waarom je juist chocolade bij het ontbijt moet eten‘
Niet het meest voedzame ontbijt
De diëtist geeft nog even duidelijk aan dat pizza niet per se de meest voedzame optie is. Zelf zou ze nooit kiezen voor een pizza – of ontbijtgranen – als ontbijt. Maar misschien, heel misschien, ben je toch niet zo ongezond bezig als je dacht.
Bron: The Daily Meal | Beeld: Shutterstock
