Chocolademelk is het perfecte drankje na het sporten

6 december 2018

Je hoeft je niet schuldig te voelen als je na het sporten op de bank hangt met een warme chocolademelk.

Niets guilty pleasure, chocolademelk is de ideale drank om je lichaam te helpen herstellen na het sporten. In halfvolle chocolademelk zit precies de juiste verhouding van koolhydraten en eiwitten die je spieren na het sporten nodig hebben.

Beeld: Shutterstock