Slecht nieuws voor liefhebbers van kookprogramma’s

29 maart 2015

Kijk jij met gemak de hele middag kookprogramma’s? Als je daarna zelf de gerechten namaakt, hebben we slecht nieuws voor je.

Kookprogramma's maken je dik
Mensen die regelmatig kookprogramma's kijken, wegen gemiddeld vijf kilo zwaarder dan mensen die dat niet doen, blijkt uit onderzoek.

Te grote porties
Wanneer je regelmatig kookprogramma's kijkt, kun je het gevoel krijgen dat bijzondere gerechten de sociale norm zijn. Verder maak je te snel een te grote portie klaar, als je een recept namaakt. Eerder werd al ontdekt dat de maaltijden van bekende koks meer calorieën bevatten dan een maaltijd uit de supermarkt. Tel dat op bij het feit dat je  te grote porties maakt en eet en die vijf kilo zitten er zo aan.

Beeld: Shutterstock