App meet hoe gestrest je bent

10 juli 2014

Je telefoon wordt doorgaans niet als stressverlagende factor gezien. Binnenkort kan je telefoon misschien wel meten hoe gestrest je bent. Maar het echte ontspannen, dat zul je nog zelf moeten doen.

Werkwijze
Er wordt op dit moment een app getest die kan meten hoe gestrest je bent. Wat heb je nodig? De app, een speciaal stripje en wat spuug. Spuug op het stripje en de app toont hoeveel stress je hebt.

Cortisol
De app meet hoeveel cortisol je in je lichaam hebt. Normaalgesproken is je cortisollevel het hoogst in de ochtend en daalt het naarmate de dag vordert. Bij stress komt er een extra 'shot' cortisol vrij en dat is precies wat de app meet.

Graadmeter
Hoewel de app laat zien of je gestrest bent, zul je je stress voorlopig nog wel zelf moeten aanpakken, want ontspanningstherapie is nog niet bij de app inbegrepen. Naar verwachting komt de app in 2015 uit.

Handig, of weet je zelf wel wanneer je gestrest bent?

Bron: Shape.com | Beeld: Shutterstock