Verkoudheid: voorkomen of behandelen

31 januari 2014

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om jezelf te beschermen tegen een verkoudheid. Heb je het al te pakken? In dat geval hebben we een aantal tips om je verkoudheid te verlichten.

Verkoudheid voorkomen
Je handen wassen, is de beste manier om de verspreiding van bacterieën te voorkomen. Wil je jezelf een verkoudheid besparen? Was je handen dan regelmatig en goed.

Lees ook: handen wassen zoals het hoort

Verkoudheid behandelen
Een slijmoplosser in combinatie met pijnstillers werkt het meest effectief om een verkoudheid te behandelen. Als aanvulling kun je neusspray gebruiken. Daarnaast zijn er veel huis- tuin- en keukenmiddeltjes tegen verkoudheid, denk bijvoorbeeld zoals stomen en gorgelen. Niet alle middeltjes zijn wetenschappelijk bewezen, maar ze kunnen wel verlichting bieden.

Lees ook: mag je sporten als je verkouden bent?

Bron: Gezondheidsnet | Beeld: Shutterstock