We eten te weinig vis

22 februari 2013

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk. Dat weten we ook, maar toch zegt slechts 5 procent zich aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheden te houden.

De schijf van vijf
80 procent van de Nederlanders eet niet voldoende van de schijf van vijf. Vooral vis eten we te weinig, gevolgd door fruit en zuivel.

Vezelrijk
Waar minder dan de helft van de Nederlanders dagelijks groente eet en melk drinkt, is het met onze vezelinname beter gesteld. Zeven op de tien deelnemers aan het onderzoek kiest dagelijks voor vezelrijke voeding.

Tekort aan vis
Dat we in Nederland niet genoeg vis eten, blijkt wel vaker. De belangrijkste redenen om het niet te eten zijn dat we het niet lekker vinden of de geur of structuur niet fijn vinden.

Eet jij regelmatig vis?