Zwarte thee verlaagt bloeddruk
25 januari 2012
Theeleuten opgelet: onderzoekers hebben ontdekt dat het drinken van zwarte thee de bloeddruk met zo’n twee tot drie punten kan verlagen.
Er zijn verschillende soorten thee die goed zijn voor je gezondheid. Witte thee bijvoorbeeld bevordert de spijsvertering en ondersteunt het imuunsysteem, terwijl groene thee goed is voor je cholesterol. Onderzoekers van de University of Western Australia hebben nu ook de positieve invloed van zwarte thee aangetoond. Het drinken van drie koppen thee per dag zorgt voor een bloeddrukdaling van twee tot drie punten.
Experiment
Zes maanden lang kreeg de helft van de testpersonen, een groep van 95 mannen en vrouwen, drie koppen zwarte thee per dag. De andere helft kreeg een placebodrank met dezelfde smaak en dezelfde hoeveelheid cafeïne.
De groep theedrinkers had na afloop van het experiment een duidelijk lagere bloeddruk dan de testpersonen uit de andere groep. ‘Deze kleine verschillen in bloeddruk leiden al tot 10 procent afname in prevalentie van hoge bloeddruk en hartziekten en beroerte,’ aldus onderzoeker Jonathan Hodgson.
