Wat is PIH en waarom krijgen sommigen het?
14 november 2024
Misschien ken je het wel: na een puistje of wondje blijft er een donkere plek achter. Deze vlekjes noemen we PIH (Post Inflammatoire Hyperpigmentatie). Waarom heeft de een hier meer last van dan de ander en kun je er iets tegen doen?
Wat is PIH?
Post Inflammatoire Hyperpigmentatie (PIH) ontstaat wanneer je huid extra melanine – het pigment dat je huid kleur geeft – aanmaakt als een reactie op een ontsteking of irritatie, zoals acne, wondjes of eczeem. Iedereen kan last hebben van PIH, maar het komt vooral voor bij mensen met een wat donkere huid. Hoewel het iedereen kan treffen, is PIH vaak meer zichtbaar bij mensen met een donkere huid.
Verminderen van PIH
De donkere PIH-vlekjes maanden en soms wel jaren zichtbaar blijven. Om dit te voorkomen óf het helingsproces te versnellen op een gezonde manier, kun je een aantal dingen doen.
Lees ook: ‘6x wat zijn die kleine rode vlekjes op de huid?’
Bescherm jezelf tegen de zon
Als je last hebt van PIH, kan de zon deze vlekjes verergeren. Gebruik daarom dagelijks zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger (ook in de winter!). Hierdoor vervagen de bestaande vlekjes sneller, maar dit helpt ook om nieuwe vlekken te voorkomen.
Exfoliëren
Door je huid te exfoliëren verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de aanmaak van nieuwe cellen. Op deze manier kan je huid sneller een nieuwe en egale huid aanmaken. Let bij het exfoliëren op dat je kiest voor milde formules en de producten met mate gebruikt. Voor het beste advies kun je een afspraak maken met een dermatoloog.
Vitamine C
Actieve ingrediënten die bekend staan om hun werking tegen donkere vlekjes zijn met vitamine C, retinoïden en niacinamide. Deze ingrediënten helpen je huid egaler te maken en verminderen aanmaak van pigment.
PIH verminderen kost tijd en geduld
Als je af wilt van PIH dan moet je vooral veel geduld hebben. Het kan soms namelijk maanden duren voordat de vlekjes beginnen met vervagen. Geef daarom je huid de kans om zichzelf op een natuurlijke manier te herstellen, en wees geduldig.
Lees ook: ‘5x Waarom vitamine C belangrijk is voor je huid’
Beeld: Getty Images
