Last van haaruitval? Dit is de oplossing!

15 maart 2019

Haaruitval kan erg vervelend zijn. Of het nu dunner wordt, terugloopt rond je slapen of je zelfs kale plekken krijgt, het is een ongewenste verandering waar veel mensen moeite mee hebben. Het kan ook het gevoel over jezelf beïnvloeden, waardoor het zelfvertrouwen afneemt. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke oplossingen die een gezonde haargroei kunnen helpen bevorderen, zoals vitaminen, eiwitten en supplementen. Laten we eens kijken naar de verschillende manieren waarop deze natuurlijke remedies mensen met haaruitval kunnen helpen.

Vitaminen voor haargroei

Er zijn verschillende belangrijke haarvitamines die in verband worden gebracht met een gezonde haargroei, waaronder vitamine A, B-complex vitaminen, vitamine C en vitamine E. Vitamine A helpt de hoofdhuid bij de productie van talg, een olieachtige substantie die de hoofdhuid smeert en gehydrateerd houdt. B-complex vitaminen helpen de follikels te voeden en de doorbloeding van de hoofdhuid te optimaliseren, wat sterke, gezonde haarstrengen bevordert. Vitamine C helpt stress op de hoofdhuid te verminderen, terwijl vitamine E helpt ontstekingen in de follikels te verminderen. Een dagelijkse vitamine innemen met al deze belangrijke ingrediënten kan de gezondheid van je hoofdhuid helpen verbeteren.

Eiwitten voor haargroei

Eiwit is essentieel voor een gezonde haargroei, omdat het bestaat uit aminozuren die niet alleen sterke strengen opbouwen, maar ook de celvernieuwing in de hoofdhuid stimuleren, waardoor nieuwe haren gemakkelijker uitlopen. Het eten van eiwitrijk voedsel zoals vis, kip, bonen, noten, linzen en quinoa kan helpen een gezondere haargroei te bevorderen. Daarnaast kan het innemen van eiwitsupplementen je lichaam voorzien van nog meer van deze essentiële voedingsstof die nodig is voor een goede gezondheid van de hoofdhuid.

Supplementen voor haargroei

Naast vitaminen en proteïnen zijn er nog andere aanvullende behandelingen beschikbaar die speciaal bedoeld zijn om haaruitval tegen te gaan, zoals vloeibare druppels met zaagpalm-extract. Andere natuurlijke behandelingen zijn topische oplossingen, zoals oliën met kruiden als rozemarijn of jojoba, die de circulatie in de follikels kunnen stimuleren en tegelijkertijd hydrateren zodat de lokken er glanzend en volumineus uit blijven zien. Of denk aan Foligain, een voedingssupplement dat alle vitaminen, mineralen en plantenextracten bevat om haarverlies te bestrijden en de bestaande haargroei te stimuleren.

Door enkele van deze natuurlijke middelen in je routine op te nemen kun je na verloop van tijd een verbetering zien in de dikte of textuur van je haar als je ze consequent inneemt. We raden echter altijd aan je arts te raadplegen voordat je met een nieuw supplementen schema begint, om er zeker van te zijn dat ze goed voor je zijn.

Dit artikel is een partnerbijdrage.